Bevoorrading en lunch
Bevoorrading
Na een 60-tal km is het tijd voor een bevoorrading, zowel in de voor- als in de namiddag. Lang stilstaan is geen goed idee, dus duurt de bevoorrading slechts 10 à 15 minuten.
Wat wordt er aangeboden?
- Sportdrank, energierepen, bananen, sinaasappels, koekjes …
- Mogelijkheid om drinkbussen bij te vullen.
Voldoende eten en drinken tijdens de bevoorrading is belangrijk, net als de rest van de rit aanvatten met twee gevulde drinkbussen.
Je kunt op de bevoorradingsposten ook een sanitaire stop maken.
Lunch
Voor de middagstop wordt telkens een grote locatie gekozen, zoals een school, sportcomplex of evenemententent, waar de fietsers enkel de voeten onder tafel moeten schuiven en zich vlot kunnen voorbereiden op de namiddagrit. Voor de deelnemers die een volledige dag op de fiets zitten, is er een pastalunch. De voor- en namiddagfietsers kunnen samen in een aparte ruimte genieten van broodjes.
